Le Do-in est une pratique de santé japonaise issue du Taoïsme basé sur des exercices de respiration, d’assouplissement, d’auto massage,  et sur des étirements. Cet art, littéralement « voie de l’énergie », dispose de racines puisant aux sources de plusieurs traditions millénaires telles l’acupuncture, la digitopuncture et le Qi gong.

L’auto-massage repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d’acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente, bien-être et harmonie. La technique utilise des percussions élastiques, des pressions progressives, des frictions, des vibrations, des mobilisations, des étirements, des effleurements à distance,… sur les trajets suivis par l’énergie dans les corps (les méridiens).