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Le Shiatsu, l’art du bien-être
Histoire et philosophie
Le Shiatsu, terme qui signifie pression des doigts, est une technique manuelle pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient, et plus précisément au Japon. Le shiatsu, tout comme l’énergie, évolue et se transforme au fil de ses rencontres, de ses échanges avec les cultures, les techniques, des apports scientifiques et spirituels des continents, des pays qu’il traverse, des personne qui en suive la Voie.
Le Do-in ou l’auto-massage
Le Do-in est une pratique de santé japonaise issue du Taoïsme basé sur des exercices de respiration, d’assouplissement, d’auto massage, et sur des étirements. Cet art, littéralement « voie de l’énergie », dispose de racines puisant aux sources de plusieurs traditions millénaires telles l’acupuncture, la digitopuncture et le Qi gong.
L’auto-massage repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d’acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure détente, bien-être et harmonie. La technique utilise des percussions élastiques, des pressions progressives, des frictions, des vibrations, des mobilisations, des étirements, des effleurements à distance,… sur les trajets suivis par l’énergie dans les corps (les méridiens).
